ZUMBA

ZUMBA

 

ZUMBA ist ein Lebensgefühl und die Leidenschaft, mit der wir die unterschiedlichsten Tanzstile (Merengue, Salsa, Samba, Bauchtanz, Soca, Tango, Hip Hop,...) mit internationaler Musik kombiniert ausführen!!! Dieses dynamische und effektive Fitnesstraining macht Spaß und kann einfach nicht lang genug dauern! Mit Dance Workout erreicht man die perfekte Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau. Die Tanzbewegungen und - Schritte sind ohne Probleme zu erlernen und trainieren spezifische Muskelpartien wie zB  Oberkörper, Bauchmuskeln, Arme, Po, Beine, sowie einen unserer wichtigsten Muskel, das Herz.

 

Verbesserung des Kreislaufes, Stärkung des Herzmuskels, Senkung des Cholesterinspiegels, Senkung des Blutdruckes, Verbesserung der Körperhaltung, Erhöhung der Knochendicht, Reduzierung von Körperfett, Verbesserung von Beweglichkeit und Gelenkigkeit, Erhöhung des psychischen Wohlbefindens und Reduzierung von Stress., usw.

 

Eine riesige Party mit Ausgelassenheit, Tanz mit Fitness, SPASS, viele Menschen, Urlaubsfeeling,.... Spaß haben beim Kalorien verbrennen - wo gibts das - nur beim ZUMBA!

 

 

Dance Workout mit Isabella - die Party kann los gehen!

 

Naikido-Shiatsu 

Isabella Feichtenschlager
Schlagereck 76
5242 St. Johann/Walde

 

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